本网讯（朱瑜）为塑造大学生心理健康，培养学生积极向上的生活习惯，服务大学生成长成才，5月24日晚，水利工程分院邀请思政部郭雄伟老师，在南台阶为大家带来“塑造阳光心态，享受健康生活”讲座。水利工程分院全体辅导员和三百余名同学参加了本次讲座。

郭雄伟老师从什么叫“心理健康”，什么叫“压力”入手，旁征博引，娓娓道来，为我们阐释了“长期压力与身体疾病”、“长期压力与心理问题”、“压力的来源”、“缓解压力的方法”等内容。帮助同学们如何从理性上认识到心态健康对学习、工作以及身体健康的重要性，并教给同学们使用管理压力、调整心态的方法，来更好处理学习与生活的关系。讲座上，同学们敞开心扉畅所欲言，纷纷提出了各自在日常生活中遇到的烦恼和困惑。郭老师真诚、风趣的回答了同学们的问题，赢得了阵阵掌声。

讲座结束后，同学纷纷表示，在今后学习及生活中，不仅要关注身体健康，更要多关注自己的心理健康，要拥有阳光心态，保持一颗平和的心。